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Temas: Ergonomía y psicosociología  
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Dedicación: 2 Horas
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Programa

1. Trastornos musculoesqueléticos (TME)

1.1 ¿Qué son los trastornos musculoesqueléticos (TME)?

1.2 ¿Por qué se producen?

1.3 ¿Dónde se localizan?

1.4 Síntomas de los TME

1.5 Causas de los TME

1.6 Prevención de los TME

 

2. Acompañamiento en la corrección de hábitos posturales

2.1 Hábitos posturales

2.2 Hábitos posturales en el trabajo

2.3 Buenas prácticas en posición de pie

2.4 Buenas prácticas en posición sentada

2.5 Buenas prácticas en manipulación de cargas

2.6 Buenas prácticas durante la realización de movimientos repetitivos

2.7 Buenas prácticas durante la vida diaria

 

3. Ejercicios de estiramiento

 


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